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芝士焗红薯做法(芝士焗红薯网红做法超简单)

100次浏览     发布时间:2024-07-11 13:16:09    

冬天正是吃红薯的好时候热腾腾甜丝丝,营养又健康不仅红薯能吃,叶、杆也能入菜。清蒸、煎炒、煮粥、焗烤……红薯这种平凡又美味的食材,怎么吃都不会厌。

不过小编给大家介绍一个网红吃法:芝士焗红薯。

当粉糯甜的红薯撞上醇厚的咸香芝士能量,甜咸交融的口感让红薯在味觉上更加丰富。而且做法也超级简单!

首先准备好食材:红薯、芝士、牛奶

步骤

①红薯洗干净,放入蒸锅中蒸熟。

②蒸至红薯可以轻松用筷子插入即可。
红薯也可以放入微波炉高火加热5分钟至熟透。入蒸锅或微波炉煮熟的时间,根据红薯的大小来调整。

③趁热将红薯沿着更长的一面对半切开,记得不要拦腰斩断。


④小心的挖出红薯肉,将表皮做成一个薯壳,可以先画一个轮廓方便挖肉。

⑤表皮还要再次作为焗红薯的容器,记得留出0.2-0.5cm的距离,不要全部挖干净,以免皮太薄容易破。

⑥挖好的红薯中趁热加入芝士。

⑦再加入适量的牛奶。

⑧快速趁热拌匀。

⑨将拌好的芝士薯泥重新填入红薯壳中。

⑩稍微压实,力度不要太大,以免压爆。

当然也可以选择将红薯泥拌好后直接放入其他容器送入烤箱中烤,不过是多洗一个碗罢了!

⑪表面撒上芝士。

⑫将芝士红薯放入预热好的烤箱中,180度上下火烤20-30分钟。

⑬根据红薯的大小调整烤制时间,烤至芝士表面金黄有少许焦点即可。

⑭芝士焗红薯完成!

趁热来一口,又暖又糯,顿时觉得好温暖呢!

冬夜漫漫,一口芝士焗红薯,仿佛吃出了幸福的滋味!

这次小编还联手淘宝和农民伯伯,给大家推荐一款来自山东的糖心红薯,这款来自山东的板栗蜜薯,为高山沙土自然农法种植,地薄含水量低,光照充足,生长周期长,吃起来又甜又糯。

作为“网红”红薯,它可是长期霸占淘宝红薯热销榜前三名哦。

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馥郁的薯香突出了板栗红薯的香甜风味,没有红薯多根茎的糙感,多了一些天然的香甜,少了一些寡淡,口感更棒!

高纤维,低脂肪,低碳水,具有超饱腹感;低热量又高营养,只要食用约200g的板栗薯,就能满足一日能量所需,小仙女们减脂期拿它当主食绝佳。

上班久坐一族、脾胃虚弱的老人和不爱吃蔬菜的小朋友,吃根板栗薯,可润肠通便,摆脱便秘的困扰。

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