大象新闻记者 马新辉 李同刚
“孩子在这里玩得都走不动道儿了！”7月18日，看着自己一双儿女兴致勃勃地在中医药文创DIY区域排队的张女士笑着说道。
当天，由郑州市卫生健康委员会、郑州市中医药管理局联合主办，郑州市中医院承办的2025郑州中医药文化夜市暨三伏贴养生节在二砂文创园广场盛大开幕。名医义诊、特色疗法体验、中药茶饮品尝、草药辨识……由百余名医务工作者倾心打造的十大体验专区吸引众多市民打卡、体验。
活动将持续至7月19日(18:00--21:00)，市民仍可前往参与，感受中医药文化的独特魅力。
三伏贴受热捧，冬病夏治正当时
三伏贴是中医传统疗法之一，与艾灸、拔罐、刮痧、推拿等一样属于中医外治法。“根据《素问·四气调神大论》‘春夏养阳，秋冬养阴’理论，在夏季进行针对性治疗，增强机体抗病能力，从而预防或减轻冬季易发疾病，便是中医所说的‘冬病夏治’。”郑州市中医院妇科护士长周宁介绍，三伏贴是常见的冬病夏治方法。三伏天是一年里阳气最为旺盛的时期，此时选用具有辛温发散、温通阳气作用的中药，根据病情选取特定穴位进行药物贴敷，可以振奋阳气、温散寒湿，达到鼓舞正气、增加免疫力、防病祛邪的目的。
除了妇科三伏帖，现场还有郑州市中医院儿科、治未病科、肺病科等多个科室的资深中医师辨证施治，根据每位市民的体质特征，精选大椎、肺俞、天突等穴位，采用道地药材特制的三伏贴进行精准贴敷。
中医适宜技术体验区，三大流派特色疗法受关注
在本次中医药文化夜市上，除了传统的中医适宜技术外，三大中医绝技——帖氏飞针、常氏三绝、苟氏功能针刀的展示和体验区成为现场焦点，吸引众多市民驻足观摩、亲身体验。
“帖氏飞针”是河南本土中医流派中的特色针法，以进针快、痛感轻、疗效显著著称。操作时，医师手腕轻抖，银针瞬间刺入穴位，患者几乎无痛感，却能迅速疏通经络，缓解颈肩腰腿痛、偏头痛等问题。
“我颈椎病好几年了，刚才试了帖氏飞针，扎完立刻轻松不少！”市民李先生惊喜地说。
名医义诊、养生茶饮、草药辨识……市民沉浸式体验中医药魅力
在义诊区域，郑州市中医院的中医专家为市民免费把脉问诊，同时进行量血压、测血糖等基础检查。
在茶饮品尝区域，郑州市中医院名老中医配置的四季养生茶饮以及夏季适宜饮品酸梅汤等供市民免费品尝。其中春茶疏肝理气、夏茶解暑化湿、秋茶润肺止咳、冬茶益气养血。
在中药制剂展示区，消食丸、乌发生发丸、降脂轻身胶囊等郑州市中医院院内制剂一一展示。
在草药辨识区域，丁香、杜仲、茯苓、黄芪、五味子等36种中药饮片与7种中药原药材供市民亲自观察、触摸。“丁香放入水中，下部会沉入水中”“杜仲折断、拉开会有白色胶丝”……同时，还有医生一一讲解这些药材的鉴别要点。
在本草糕点评鉴区域，红曲茯苓糕、枣泥山药糕、鸡内金消食饼、土馍……一款款精美的本草糕点，美味又养生。
在中医药文创DIY区域，艾草、白芷、金银花、薄荷……市民不仅可以自行DIY中药香囊，还可以亲手制作经络锤。
市民点赞：中医药文化夜市让养生更接地气
丰富多彩的活动也赢得了参与市民的点赞。“他们刚刚自己做了中药香囊，现在又要排队做经络锤。”张女士笑着说，“中医药文化夜市太棒了！不仅让孩子们了解了中医药文化知识，还丰富了我们的亲子时光！”
“本次活动就是要让大家真正感受到‘看得见、摸得着、尝得到’的中医药文化魅力。”郑州市中医院党委委员、副院长姜伟介绍，我院已连续多年举办中医药文化夜市活动，旨在通过大众化、年轻化、零距离体验的方式大力弘扬中医药文化，推动中医药文化融入群众生活，破除老百姓尤其是青年群体对中医药“晦涩难懂”的刻板印象，让大家学会养生、守护健康。