小得盈满
生生不息
今天2时55分
我们迎来夏季第二个节气
小 满
此时万物见长
吉迎盛夏
小满时节
天气渐热、雨水渐盛
是夏季气温攀升速度最快的节气
沈阳也是一天比一天热
虽然还未进入气象意义上的夏天
但时下的沈阳已呈现出
初夏美景
公园里、街道旁、庭院处
一树树槐花赏心悦目
大批鲜花竞相开放
随处可见，花香四溢
天空碧蓝如洗
气温虽在攀升但不至于过于闷热
正是外出游玩的好时节
浑河外滩市集上的灯光开始亮起
沈阳人感受着初夏晚风
赏夜景、逛夜市
小满，一个充满希望的节气
万物欣欣向荣
一切皆有可能
愿你保持“小满”的状态
找到属于自己的幸福和满足
小满·三候
一候苦菜秀
小满节气后，苦菜已经枝叶繁茂，人们会在这一时期采摘苦菜来吃，而这一习俗一直流传至今。
二候靡草死
靡草是一种喜阴的植物，靡草死标志着小满时节时阳气日盛。
三候小暑至
小满过后盛夏就要来了，夏麦也快要到收获的季节了。
小满·养生
“月满则亏，水满则溢。”，而“小得盈满”则恰到好处，养生也是这样。
动，不能太“满”
小满过后，天气渐热，人体出汗明显增多，易出现乏力气短、疲劳口渴，甚至心悸等耗气伤津表现。所以户外活动不宜过度。
吃，不能太“满”
小满时节，农作物的籽粒开始饱满，但还未成熟，故称“小满”。此时节，要特别注意让脾胃“小满”即七分饱，切勿“大满积食”。
睡，不能太“满”
夏天昼长夜短，且夜间温度也较高，导致一些人夜间休息得不好。从小满节气开始，要及时调整作息，早睡早起，午饭后半小时可以进行短时间的午睡，这样做，等酷夏真正到来时，我们就能养成合理的作息了。
小得盈满，恰是圆满
小满碰上“5·21”
在这个美好的日子里
让我们珍视细水长流的生活中
每一个能把握的“小确幸”
一切都是刚刚好！
来源：沈阳网综合沈报全媒体记者安呈浩、张文魁、靳军