生老病死是自然法则，我们每个人都不能改变，那么人死之后的头七是从哪天算起，到哪一天呢？今天跟大家一起聊聊。
不管是农村老人的口中还是在一些电视剧里，人们认为逝者去世后的第七天，是逝者灵魂返回人间的日子，在世的人们认为，逝去的人舍不得家人，会返回家中探望，与家人团聚，那么“头七”是哪一天呢？从哪一天算起呢？
在传统习俗中，头七一般是从逝者去世的当天算起的，比如我的父亲大人是正月初七离世的，一般是在家停尸三天也就是第三天下葬，也就是在正月初九下葬，而头七就是正月十三日，头七的日子是根据农历来推算的。
那么在传统习俗里头七需要做哪些事情呢，因为中国有56个民族，每个民族或地区的风俗习惯也不一样，所以我们大致罗列一些主要的习俗。
1、焚烧纸钱和食物：逝去的人在去世后，前往地府也需要打点，所以人们会焚烧一些纸钱，或逝者生前爱吃的食物，表达对逝者的缅怀和尊重。
2、焚香祭拜：有些地方会在逝者头七这一天，在家中或寺庙会逝者焚三根香来祭拜，鞠躬叩拜，表达对逝者的思念。
3、祭拜祖先：在我们的老家农村，头七这一天也会前往祖先的墓地，焚烧一些纸钱和供品，告诉祖先有亲人去世，还请祖先多多照顾。
4、念经或做法事：有些宗教信仰里，人们也会在头七这一天念经或做一些法事，超度逝者的亡魂，希望能够给家人带来一些宽慰。
总之，对于这样一个习俗，很多人可能觉得是一种迷信，没有什么好发扬的，但是“头七”这种习俗是对逝者的缅怀和悼念，至少表明是一种大爱，个人觉得是值得发扬和传承的。