方法一：通过【消息管理】导出聊天记录
消息管理器是QQ软件中的一个重要功能，主要用于管理用户的聊天记录、好友关系等消息内容。该功能可以将聊天记录导出为文本、网页或其他格式的文件，方便备份和查看。手机qq如何导出聊天记录？导出聊天记录的操作步骤如下：
步骤1：在电脑QQ上打开【消息管理】，可以在QQ主界面找到该选项。
步骤2：在消息管理器中，选择需要导出聊天记录的个人或群。
步骤3：在选择的对象上单击鼠标右键，选择【导出消息记录】选项。
步骤4：在弹出的文件保存对话框中，选择要保存的位置并更改好文件名字，然后点击【保存】。
步骤5：最后等待导出过程完成，完成后即可在指定位置查看导出的聊天记录文件。
方法二：使用QQ自带功能导出聊天记录
我们还可以使用QQ自带的聊天记录备份功能来将聊天记录导出，这也是导出QQ聊天记录的一种可行方法。QQ聊天记录怎么备份？具体操作步骤如下：
注意：备份的聊天记录文件只能在电脑上查看，不能在手机上查看。如果需要恢复聊天记录，可以选择【恢复聊天记录至手机】选项进行恢复。
步骤1：登录电脑版QQ，点击页面左下角的【主菜单】图标，在弹出的选项中选择【聊天记录备份与恢复】。
步骤2：跳转下一页面后，点击【备份聊天记录至电脑】选项。
步骤3：返回手机上选择需要进行备份的聊天记录，可以单独选择指定好友，也可以勾选所有好友的聊天记录。然后按照指示选择备份的保存路径，将聊天记录备份到电脑即可。
